Journey
INSPIRE.
From a village in the Münsterland to backyard ultras in Texas. Every step of the way, in public.Von einem Dorf im Münsterland bis zu Backyard Ultras in Texas. Jeder Schritt davon öffentlich.
- 2020
Old sneakers, lockdownAlte Turnschuhe, Lockdown
Final school years, Corona, nothing to do. The first runs out of pure boredom, then 10 km every single morning for a year. Somewhere in there, the troublemaker turned his grades from 3.4 to 1.8.
Die letzten Schuljahre, Corona, nichts zu tun. Die ersten Läufe aus purer Langeweile, dann ein Jahr lang jeden Morgen 10 km. Irgendwo dazwischen hat der Unruhestifter seinen Schnitt von 3,4 auf 1,8 gedreht.
- 2021
Aliud: the first brandAliud: die erste Marke
At 18 I started my first company, the streetwear label Aliud. Design, website, production, shipping: all self-taught. It didn't work out and cost me all 10,000 euros I had saved from part-time jobs. But it taught me what building a brand really means, and without Aliud there would be no rappid.
Mit 18 habe ich mein erstes Unternehmen gegründet, das Streetwear-Label Aliud. Design, Website, Produktion, Versand: alles selbst beigebracht. Es hat nicht funktioniert und mich meine kompletten 10.000 Euro Ersparnisse aus Minijobs gekostet. Aber es hat mir beigebracht, was Markenaufbau wirklich heißt, und ohne Aliud gäbe es kein rappid.
- 2023
100 km for Grandpa100 km für Opa
After my grandpa died, I ran 100 km through my home village. No race, no medal, just for him. It was the hardest thing I had ever done, and the moment I knew this was my thing.
Nach dem Tod meines Opas bin ich 100 km durch mein Heimatdorf gelaufen. Ohne Rennen, ohne Medaille, nur für ihn. Das war das Härteste, was ich bis dahin gemacht hatte, und der Moment, in dem ich wusste: Das ist mein Ding.
- Jun 2024Juni 2024
Running the EUROZur EM gelaufen
For the home EURO I ran to every Germany match: more than 1,000 km in 21 days, stadium to stadium. That was the summer running became who I am.
Zur Heim-EM bin ich zu jedem Deutschlandspiel gelaufen: über 1.000 km in 21 Tagen, von Stadion zu Stadion. In dem Sommer ist Laufen zu dem geworden, was ich bin.
- Jul 2024Juli 2024
The runclubDer Runclub
The first rappid. runclub in Cologne. A handful of people at the start, soon a crowd that meets every week. The community moved from the feed to the street.
Der erste rappid.-Runclub in Köln. Am Anfang eine Handvoll Leute, bald eine Menge, die sich jede Woche trifft. Die Community ist vom Feed auf die Straße gezogen.
- Aug 2024
First 100 milesDie ersten 100 Meilen
Berlin Wall Trail, my first official ultra: 161 km in 23:19 h, first in my age group.
Mauerweglauf Berlin, mein erster offizieller Ultra: 161 km in 23:19 Stunden, Platz 1 in meiner Altersklasse.
- Oct 2024Okt 2024
Sylt to NeuschwansteinSylt bis Neuschwanstein
From the North Sea to the Alps on foot: 1,159 km in 18 days, 3 hours and 55 minutes, with the community following every kilometre.
Von der Nordsee bis in die Alpen zu Fuß: 1.159 km in 18 Tagen, 3 Stunden und 55 Minuten, und die Community war bei jedem Kilometer dabei.
- Nov 2024
rappid. is bornrappid. entsteht
Everything I learned from Aliud went into rappid., the running brand I founded with Alex Krenzek. First collection in the same month. Built by runners, for runners, with honest stories instead of polished ads.
Alles, was ich bei Aliud gelernt habe, ist in rappid. geflossen, die Laufmarke, die ich mit Alex Krenzek gegründet habe. Die erste Kollektion kam im selben Monat. Built by runners, for runners, mit ehrlichen Geschichten statt glatter Werbung.
- May 2025Mai 2025
Double win in TexasDoppelsieg in Texas
My first backyard ultra and the very first Go One More Ultra, with a spot drawn from around 10,000 applicants. After 56 loops a storm stopped the race: a double win with Kendall Picado.
Mein erster Backyard Ultra und die allererste Ausgabe des Go One More Ultra, der Startplatz ausgelost aus rund 10.000 Bewerbungen. Nach 56 Runden hat ein Unwetter das Rennen gestoppt: Doppelsieg mit Kendall Picado.
- Sep 2025
First marathonErster Marathon
Only after all the ultras came the classic: Berlin Marathon in 2:50:56.
Erst nach all den Ultras kam der Klassiker: Berlin-Marathon in 2:50:56.
- Oct 2025Okt 2025
Last Soul Ultra 1.0
We organised our own backyard ultra, and I won it: 67 loops, 449 km, 67 hours. Streamed live and turned into a documentary series on Joyn and YouTube.
Wir haben unseren eigenen Backyard Ultra organisiert, und ich habe ihn gewonnen: 67 Runden, 449 km, 67 Stunden. Live gestreamt und als Doku-Serie auf Joyn und YouTube.
- Dec 2025Dez 2025
HYROX
A different kind of pain: HYROX Doubles Pro in Frankfurt in 57:52.
Eine andere Art von Schmerz: HYROX Doubles Pro in Frankfurt in 57:52.
- Apr 2026
Back to TexasZurück nach Texas
Go One More 2026 with the goal of 100 loops. The Texas heat stopped me after 58 loops and almost 400 km. Go one more also means getting back up.
Go One More 2026 mit dem Ziel 100 Runden. Die Hitze in Texas hat mich nach 58 Runden und fast 400 km gestoppt. Go one more heißt auch: wieder aufstehen.
- Aug 2026
169 souls, 94 loops169 Seelen, 94 Runden
Last Soul Ultra 2.0, this time as race director and host after a foot injury: 169 runners, a new German backyard record of 94 loops and a livestream with millions of views.
Last Soul Ultra 2.0, diesmal nach einer Fußverletzung als Rennleiter und Host: 169 Läuferinnen und Läufer, ein neuer deutscher Backyard-Rekord mit 94 Runden und ein Livestream mit Millionen Aufrufen.
- April 2027April 2027
Back home · rappid. MarathonZurück nach Hause · rappid. Marathon
On 18 April 2027 the first rappid. Marathon takes place in Lüdinghausen, right where it all started.
Am 18. April 2027 findet in Lüdinghausen der erste rappid. Marathon statt, genau da, wo alles angefangen hat.
- from Feb 2027ab Feb 2027
USAFebruaryFebruar UKAprilApril AustraliaAustralienJuneJuni GermanyDeutschlandAugust · the finalAugust · das Finale
LSU World Series
The Last Soul Ultra goes worldwide: four races on four continents, and one final that decides who the last soul is.
Der Last Soul Ultra geht in die Welt: vier Rennen auf vier Kontinenten und ein Finale, das entscheidet, wer die letzte Seele ist.
Every race sends its top 15 to the final in Germany in August, where the Last Soul Ultra itself becomes the last stop of the series. Registration for 2027 runs through the race site.
Jedes Rennen schickt seine Top 15 ins Finale nach Deutschland im August, wo der Last Soul Ultra selbst die letzte Station der Serie wird. Die Anmeldung für 2027 läuft über die Rennseite.



















































































































